Relaciones Inteligentes es un programa de coaching para ti que estás decidida a dejar de vivir atrapada en los conflictos de pareja, tomar acción, recuperar tu poder y empezar a cambiar lo que sí depende de ti.
Perfil
¿Para quién es?
Dime si esto te suena familiar…
Te levantas y dices “hoy no voy a discutir” y antes del mediodía están peleando por lo mismo de siempre.
Sabes que necesitan hablar, pero si no sacas el tema tú, nadie lo hace; y sientes miedo de volver a terminar enojados.
Vives soñando que “cuando él cambie, entonces sí voy a estar bien”.
Te descubres pensando: “sé que esto no está bien, pero ¿qué hago? Sin él no puedo salir adelante”.
Relaciones Inteligentes es un programa hecho para mujeres como tú, hartas de los conflictos pero que aún no se rinden y quieren encontrar una manera diferente de relacionarse.
Contenido
¿Cómo y dónde es?
8 sesiones grupales vía Zoom del 16 de noviembre al 9 de diciembre (lunes y miércoles de 8 a 9:30 pm).
Un audio semanal con un tema y ejercicios para llevar lo aprendido a la práctica.
Grupo privado de WhatsApp con materiales y con otras mujeres decididas a transformar sus dinámicas de pareja.
Dos espacios semanales de preguntas y respuestas con tu coach, Vero Alexanderson.
Para el cierre: una llamada individual de 15 minutos.
Empezarás a transformar tu manera de relacionarte sin depender de que tu pareja quiera cambiar.
A diferencia de otros procesos más largos, en un mes aprendes a reconocer los patrones que los mantienen en conflicto y comenzarás a responder de otra manera.
Si pierdes una sesión, no te preocupes, puedes llevar tus dudas a los espacios de preguntas y respuestas de esa misma semana.
Retos
¿Cuáles son los retos de este programa?
Debes estar dispuesta a cuestionar tus propias reacciones, reconocer tu participación en los conflictos y tomar responsabilidad de aquello que sí puedes cambiar.
No venimos a buscar culpables ni a esperar que alguien más resuelva nuestra vida, sino a reconocer lo que sí depende de nosotras y a hacernos cargo de cambiarlo.
Asistir a las sesiones en vivo, ya que no se graban ni se reponen, para proteger la privacidad e información de las participantes.
Resultado
¿Qué recibes al final?
Al terminar el programa:
Te sentirás más fuerte, clara y tranquila respecto a lo que atraviesas en tu relación y podrás tomar mejores decisiones.
Dejarás de sentir que todos, menos tú, gobiernan tu relación.
Te llevas herramientas para saber cómo actuar desde los primeros segundos de un conflicto.
Un plan personal para dar una dirección distinta a tu relación, sin seguir esperando que el cambio dependa de tu pareja.
No promete cambiar el comportamiento de tu pareja ni garantiza que la relación continúe.
Si buscas trabajo en pareja, escríbeme y te mando las alternativas que ofrezco.
Si vives violencia en tu relación, este programa no está diseñado para esa situación. Contáctame para orientarte hacia apoyo especializado.
Algunas experiencias
Lo que dicen ellas…
Claridad
“La verdad cuando empecé andaba súper confundida con mi relación, le daba mil vueltas a todo y no sabía ni qué quería. Lo que más me gustó es que siempre estuvo ahí para mí, y me ayudó a ver las cosas desde otro lado. Nunca me dijo qué hacer, pero me ayudó a tener la claridad para tomar mis propias decisiones. Hoy me siento mucho más tranquila y segura de mí.”
— Margaret, FL
Límites
“A raíz del trabajo con Vero, mis relaciones han sido más llevaderas. Empezando por mí, he aprendido a darme mi espacio, a respetarme y a relacionarme con mi entorno: mi esposo, mi familia; a poner límites sanos desde el reconocimiento conmigo misma. Aumentando mi autoestima y aprendiendo a comunicarme sin sentir culpa. Todo esto me ha ayudado a llevar mis relaciones a otro nivel.”
— Maura, CDMXConfianza
“Ha sido una experiencia maravillosa. He encontrado a la persona que soy y me gusta la versión que soy hoy, la seguridad con la que puedo plantarme en cualquier lugar y saber quién soy y cómo soy, aun cuando de repente recibes comentarios que te sacan de tu lugar, saber que he trabajado lo suficiente para regresar a mí y decirme no te equivoques, esta eres tú y debes confiar en esa persona. Me ha dado mucho valor.”
— Adri, CDMXValentía
“Gracias Vero por tu guía, por el proceso y tu acompañamiento. Pedir ayuda en momentos vulnerables no es debilidad como yo pensaba, hoy se me hace un acto de valentía y amor propio.”
— Ari, Hidalgo
Inscripción
¿Cuánto cuesta?
Quiero preguntarte, ¿cuánto vale para ti dejar de vivir las mismas discusiones cada día, recuperar tu tranquilidad y volver a sentir que tienes el poder de decidir cómo quieres vivir tu relación?
Esta no es una inversión que disfrutas solo un tiempo: las herramientas que obtendrás te acompañarán siempre para construir la relación de pareja que mereces.
Inversión
$1,499.=
Grupal · 100% en línea · 8 sesiones por Zoom, lunes y miércoles de 8 a 9:30 pm · 16 de noviembre al 9 de diciembre
Soy Vero Alexanderson, Master Coach en Relaciones Afectivas, certificada ACC por la International Coaching Federation (ICF), con especializaciones en pareja, familia, crianza, desarrollo personal y liderazgo femenino en instituciones como MIT y la Escuela de Coaching Europea.
Soy mamá y disfruto de un matrimonio sólido y feliz, no porque todo haya sido perfecto, sino porque he aprendido que una relación exitosa requiere conciencia, comunicación y decisiones constantes.
Algo que quizá no sabes de mí es que fui deportista de alto rendimiento, seleccionada nacional y cantante de ópera, en escenarios como el Palacio de Bellas Artes. Ahí aprendí que los resultados no se construyen solo con deseos o “echándole ganas”: requieren constancia, disciplina, compromiso y disposición para hacer las cosas de manera diferente. Hoy comparto esos principios con mujeres decididas a dejar de esperar a que las cosas cambien y a ser autoras de la relación que quieren vivir.
Dudas
FAQ’s
Duda
¿Y si mi pareja no cambia?
Trabajas en ti y en tu manera de responder a los conflictos, para tomar decisiones con seguridad, conciencia y paz. Cuando tú respondes distinto, la dinámica cambia, pero no puedo garantizar cómo cambiará tu pareja ni que la relación continúe. Relaciones Inteligentes se centra en que recuperes tu tranquilidad y tu poder.
Duda
¿Y si mi pareja no sabe que estoy en el programa?
No es necesario que lo sepa: el programa se enfoca en ti y en tu manera de responder.
Duda
¿Sirve si ya pensamos en separarnos?
Claro que sirve. Juntos o separados, te ayudará a tener más claridad y paz en tus decisiones.
Duda
¿Es solo para relaciones de pareja o sirve para otro tipo de relaciones?
Relaciones Inteligentes está diseñado para la relación de pareja, y los ejemplos y ejercicios se trabajan desde ahí. Lo que aprendes sobre tu manera de responder al conflicto también puede ayudarte en otras relaciones, como la familiar, pero no está enfocado en ellas.
Duda
¿Me sirve si actualmente no tengo pareja pero quiero mejorar mi forma de relacionarme?
Claro, lo que aquí aprenderás te servirá siempre en cualquier relación que inicies.
